就愛美麗色調

一.帽子、陽傘、防曬品、長袖衣服,包括防曬品,待在陰涼處.

二.避免照射人工太陽燈。

三.雲層可減少50%紫外線但非全部,故因天時仍需使用防曬品。

四.避免在上午十時至下午四時之間外出,以減少照射量。

五.敷完面膜後，因為皮膚較敏感脆弱，因此，不宜擦上具刺激性的護膚保養品 ，更不可以立刻上妝或曬太陽。

六.美白食物： 渴望擁有白皙膚色的美人兒，可多多選用草莓、奇異果、芭樂、西紅柿、檸檬等含有維他命C的水果；白菜、洋蔥可以幫助退黑色素；而玉米中的胱胺酸可以幫助阻擋紫外線；蛋白質跟礦物質成分的食物，也都具有幫助美白的效果。

七.避免抽煙、喝酒：抽煙、喝酒會導致肌膚黑色素沉澱。有抽煙、喝酒習慣的美人兒，臉色會看起來比較暗沉、臉頰容易長斑、唇色也會比較黑。

八.睡眠要充足：工作壓力、過度疲勞、熬夜睡眠不足會導致肌膚新陳代謝變差，膚色顯得暗沉無光。

九.選擇有防晒系數的底妝產品.

十.一定要去角質，一般的皮膚，大概一個禮拜到兩個禮拜去一次，若皮膚是油性或是乾性，就看情況做增減，基本上如果沒有做好去角質的動作，角質堆積在臉上，厚厚的一層，相對的，保養品就會不好吸收了喔.

十一.可以用緣豆粉加上牛奶，就是水，就是最現在的去角質面膜.

十二.如果是要美白的話，吃維他命Ｃ的效果也很不錯喔.

十三.生薑＋米酒＋醋煮開，加進洗澡水中 .

十四.如果你一生出來就很黑的。。。那就沒辦法惹～只能靠一些粉底美白.

十五.再不行做做美膚雷射,打美白針.換膚...........做美容等等,算速效.但算花大錢.